Einfach gesünder - Tai Chi, Qigong, Workshops für Privatpersonen und Unternehmen - mit Dirk Ortlinghaus

Schlagwort: Qigong

Einfach gesünder - Tai Chi, Qigong, Workshops für Privatpersonen und Unternehmen - mit Dirk Ortlinghaus
Innere Ressourcen und Stärken

Homöostase, Allostase und was hat das mit Selbstregulation zu tun? Wie wir unser Körperbudget besser regulieren lernen

Der Funktionskreis Leber und Galle steht für die Fähigkeit sich Ziele zu setzen und diese zu realisieren. Es geht um Wachstum, Planung, Entscheidung und Organisation. Das ist die Energie, die wir brauchen, wenn wir ein neues Projekt anfangen oder wenn wir etwas verändern wollen. Und diese Energie steht uns besonders im Frühling zur Verfügung

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Regenerationstraining mit "Einfach Gesünder" und Dirk Ortlinghaus
Innere Ressourcen und Stärken

Selbstregulation als Schlüssel, um mit Herausforderungen im Leben anders umzugehen

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Unser Leben steckt voller Herausforderungen – sei es im Beruf, im Alltag oder in unserem Inneren. Wünsche und Erwartungen begleiten uns ständig, während wir nach Zufriedenheit und Glück streben. Doch für viele scheint dieses Ziel heute immer schwerer zu erreichen.
Es gibt jedoch Ansätze, die dabei helfen können, besser mit Stress und Herausforderungen umzugehen. In einer losen Serie möchte ich Dir einige davon vorstellen. Den Anfang macht das zentrale Thema Selbstregulation

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Einfach gesünder - Tai Chi, Qigong, Workshops für Privatpersonen und Unternehmen - mit Dirk Ortlinghaus
Stress und Gesundheit

Leber der verspannte General! Stressabbauen und Energie fördern

Der Funktionskreis Leber und Galle steht für die Fähigkeit sich Ziele zu setzen und diese zu realisieren. Es geht um Wachstum, Planung, Entscheidung und Organisation. Das ist die Energie, die wir brauchen, wenn wir ein neues Projekt anfangen oder wenn wir etwas verändern wollen. Und diese Energie steht uns besonders im Frühling zur Verfügung

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Die Autoren

Dirk Ortlinghaus - Gründer von "Einfach Gesünder"

Dirk Ortlinghaus

Ich bin Dirk Ortlinghaus – selbstständiger Stressmangement-Trainer, Gesundheitscoach, Tai Chi- & Qigong Lehrer.

Bettina Sieber - Mitglied im Team "Einfach Gesünder"

Bettina Sieber

Ich bin Bettina Sieber, zertifizierte Tai Chi Lehrerin, Kommunikationsmanagerin und arbeite im Medizin- und Gesundheitsbereich.

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