Einfach gesünder mit Stress umgehen
Salute! Was die Seele starkt macht
In dem Seminar „Salute! Was die Seele stark macht“ setzen sich Ihre Mitarbeitenden mit den mit den Themen Selbstfürsorge, soziale Unterstützung, Selbstwirksamkeit und Sinnerleben auseinander. Dabei wird das Hauptaugenmerk auf die die Entstehung und Erhaltung von Gesundheit gelegt. Im Mittelpunkt stehen persönliche Stärken und Werte, die für die Gesundheit und deren Erhaltung maßgeblich sind.
Das Motto des Seminars ist: „Gesundheit fördern durch Schatzsuche statt Fehlerfahndung“. Das Programm wurde von Professor Dr. Gert Kaluza entwickelt und ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt.
Ziel ist es auf die gesunde Seite des Lebens zu schauen und diese zu stärken. Damit wird die Fähigkeit verbesser auch schwierige Lebenssituationen zu meistern.
Im Einzelnen fokussiert das Salute-Programm auf:
- Selbstführsorge stärken und entwickeln
- Aufbau und der Pflege des sozialen Netzes
- Selbstwirksamkeitsüberzeugung fördern. Stärkung der gesundheitsförderlichen Einstellungen und Überzeugungen,
- Stärke erlangen durch ein Gefühl von Sinnhaftigkeit.
Erlebe und Stärke die vier großen „S“ der psychosozialen Gesundheit: Selbstfürsorge, Soziale Unterstützung, Selbstwirksamkeit und Sinnerleben.
Mit diesem Seminar werden Ressourcen gefördert für einen anderen Umgang mit den Herausforderungen im Beruf und Alltag.
Selbstfürsorge, soziale Unterstützung, Selbstwirksamkeit und Sinnerleben statt Problemorientierung.
Das Hauptaugenmerk wird auf die Entstehung und Erhaltung von Gesundheit gelegt.
Teilnehmende entdecken eigene Ressourcen, um besser mit Herausforderungen im Leben umzugehen.
Teilnehmende werden befähigt, gute Momente und schöne Zeiten im Leben intensiver wahrzunehmen und schwierige Lebenssituationen zu meistern.
Das Gesunde fördern
Oft wird statt über Gesundheit über Krankheit geredet. Es wird nach Fehler gesucht statt dahin zu schauen, was uns gesund hält und macht.
Stärken erkennen
Gerade unter Belastung und Stress vergessen Menschen oft, welche Kompetenzen sie schon haben. Hier wird hingeschaut!
Selbstwirksamkeit
In dem eigenen Leben sich mehr wie Hammer als ein Nagel fühlen. Selbstwirksamkeit als zentraler Faktor für mehr Gesundheit
Sinnhaftigkeit
Wer einen Sinn im Leben sieht hat mehr Lebensfreude und fördert damit seine eigene GeEsundheit
Leistung
- 2 Tagesseminar à 6 Stunden
- Wechsel von Impulsvorträgen, Gruppen und Einzelarbeit
- Kreative Auseinandersetzung mit den eigenen Stärken und dem eigenen Leben
- Die Teilnehmenden gehen mit einem guten Gefühl aus dem Seminar und kennen die Wichtigkeit der Resilienzfaktoren
- Das Programm ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert
Lernziele
In den 2 Tagen lernen die Teilnehmenden:
- Achtsamkeit und Wahrnehmung für angenehmes Erleben im Alltag
- Sinnhaftigkeit und Werte für sich (wieder) entdecken
- Selbstwirksamkeit erkennen und verbessern
- Erkennen wie wichtig soziale Netzwerke sind und was für die Pflege getan werden kann
Zielgruppe
Alle Mitarbeitenden, denen Sie als Unternehmen etwas gutes tun wollen.
Wer gesunde und zufriedene Mitarbeitende wünscht ist hier genau richtig.
Leistungen inklusive
2 Tagestraining Salute – Was die Seele stark macht!
2 Tage à 6 Stunden Training.
Anreise innerhalb von 100 km im Angebot inkludiert
Handout zur Sicherung der Nachhaltigkeit
Ablaufplan
Seminar Gesund führen – sich und andere
Das Seminar soll ein Bewusstsein für den Zusammenhang von Führung und Gesundheit schaffen. Dies erfolgt über Informationen, Gruppenarbeit und Gespräche. Auf dieser Basis werden Möglichkeiten für ein eigenes gesundes Verhalten aufgezeigt. Im Schwerpunkt werden die verschiedenen Ebenen bearbeitet, auf denen die Führungskraft wirkt.
Die Dienstvereinbarung wird in das Seminar mit einbezogen. Die Teilnehmenden erhalten ein Arbeitsheft, welches in dem Angebot inkludiert ist.
Ablauf
Möglicher Ablauf eines Trainings Gesund führen
Folgende Themenblöcke zum Umgang mit Mitarbeiter:innen:
Anerkennung, Lob, Wertschätzung
Interesse, Aufmerksamkeit, Kontakt
Gesprächsführung, Einbeziehen, Kommunikation
Transparenz, Offenheit, Durchsaubarkeit
Grenzen der Führungskräfte
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