Einfach gesünder
Resilienz stärken in Zeiten von Krisen und Herausforderungen
Oft denken wir, dass Wohlbefinden von äußeren Faktoren, wie beruflichem Erfolg, Geld, Liebe, sogar dem Wetter oder der Jahreszeit abhängt.
Wäre es nicht schön, wenn Du lernen könntest, glücklich und zufrieden zu sein? Ganz unabhängig von diesen Faktoren?
Wie wäre es, wenn Du schneller wieder in Balance kommst?
Wenn Dein „Segelboot des Lebens“ einen tieferen Kiel hätte und somit problemlos durch die Unwetter des Alltags käme?
Wir leben in herausfordernden Zeiten: von der allgemeinen gesellschaftlichen Situation bis hin zu einem komplexen und beanspruchenden Alltag. Das alles belastet vor allem unsere Psyche. Da ist es leicht, sich von negativen Nachrichten anstecken zu lassen und von Angst und Hilflosigkeit überwältigt zu werden.
Um all dem souverän begegnen zu können, braucht es innere Stärken. Gelassenheit, Durchhaltevermögen, Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit helfen uns, sich inmitten von Schwierigkeiten zufrieden zu fühlen und auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Das „Positive Neuroplastizität Training“ macht sich die Modulationsfähigkeit des Gehirns zu Nutzen.
Die Methode basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und hilft, ein nachhaltiges Wohlbefinden zu erreichen.
Aktuelle Erkenntnisse der Neurowissenschaften zeigen, dass wir das Gehirn willentlich verändern können. Indem wir die Aufmerksamkeit vermehrt auf hilfreiche, positive Erlebnisse richten, stärkt das die psychische Gesundheit. Das Ergebnis: Durch eine optimistische innere Haltung können wir besser mit Belastungen umgehen, werden resilienter und weniger anfällig für Stress.
Das „Positive Neuroplastizität Training“ ist ein Programm, das exakt hier ansetzt und sich die Modulationsfähigkeit des Gehirns zu Nutze macht. Die Methode hilft, ein nachhaltiges Wohlbefinden zu erreichen.
Im Seminar verknüpfst Du theoretische und praktische Inhalte mit Geistesübungen und Meditationen. Video- und Downloadmaterial unterstützen Dich beim Lernen und Üben zu Hause. Du kannst am Seminar online oder offline teilnehmen.
Zusatz-
information
Zusatzinformation
Im renommierten amerikanischen Magazin „Journal of Positive Psychology“ wurde im Dezember 2021 eine Studie veröffentlicht, die die Wirksamkeit der von Dr. Rick Hanson entwickelten Methode bestätigt. Die psychischen Ressourcen der Teilnehmer nahmen signifikant zu:
Sie zeigten mehr positive Gefühle und es wurde eine höhere Zufriedenheit festgestellt. Gleichzeitig hatten sie negative Emotionen abgebaut.
Die Wirkung hielt noch 2 Monate nach Kursende an.
Fazit: Die Studienergebnisse legen nahe, dass Menschen lernen können,
gute Erfahrungen in nachhaltige Stärken zu verwandeln.
Das "Positive Neuroplastizität Training" macht sich die Modulationsfähigkeit des Gehirns zu Nutzen.
Die Methode basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und hilft dabei, ein nachhaltiges Wohlbefinden zu erreichen.
Du möchtest...
- Ängste abbauen und ein Gefühl von Sicherheit und Schutz entwickeln?
- Vertrauen in Deine Handlungsfähigkeit stärken?
- schneller wieder in die Balance kommen?
- ein größeres Gefühl von Zufriedenheit, Freude und Dankbarkeit haben?
- lernen, Dich Deinen persönlichen Herausforderungen zu stellen?
- Dich besser verstehen und achtsamer werden?
- lernen, dich selbst anzunehmen wie du bist?
- zufriedener mit Deinem Leben werden und Dich nicht getrieben fühlen?
Das Seminar "Resilienz entwickeln" mit Positiver Neuroplastizität
Lerne Dein Gehirn positiv zu verändern!
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Mehr erfahren
Von Dr. Rick Hanson entwickeltes Training.
In Frankfurt-Bornheim und Online.
- Professionelle Videos zum Lernen
- Hintergrundinformationen zur Vertiefung
- Ausführliche Informationen zu den Übungen
- Online und Offline Teilnahme möglich
- Du kannst die Videos so oft anschauen wie Du willst
- Download Material zum Üben
Nur 189 € für 12 Stunden Training
(zuzügl. Zugang zu den Aufzeichnungen des Trainings)
Du hast schon einiges ausprobiert, nichts hat gewirkt und nun bist Du unsicher, ob diese Methode funktioniert?
Ich beantworte Deine Fragen auch gerne in einem persönlichen Gespräch!
