Im Qigong-Seminar zur 12er-Form lernst du fließende, leicht zugängliche Bewegungen, die deinen Körper kräftigen, entspannen und in eine natürliche Balance bringen. Die Methode unterstützt besonders die Funktionskreise von Herz, Niere, Lunge und Leber und hilft dir, Energie aufzubauen, Verspannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen.

Im Muskel- und Knochen-Qigong-Seminar lernst du sanfte, lösende und zugleich kräftigende Bewegungen, die deinen Körper stabiler, elastischer und freier machen. Gleichzeitig unterstützt diese Praxis die Funktionskreise Niere und Milz, fördert innere Balance und hilft dir, gelassener mit Belastungen umzugehen. So stärkst du deine Gesundheit ganzheitlich – körperlich wie mental.