Gesundheitscoaching Mentale Stärke entfalten
Das Gesundheitscoaching ist eine effektive Methode mit der Sie sich aktuell wichtigen Fragestellungen in Ihrem Leben zuwenden können.
Dazu zählen:
- Umgang mit akuten Belastungen
- Veränderung von Mustern
- Start in einen neuen Lebensabschnitt
- Wunsch ein gesünderes Leben zu führen
- Schwierigkeiten eine Entscheidung zu treffen
- Umgang mit Stressbelastungen
- Unzufriedenheit mit der aktuellen Situation (Arbeit, Umfeld, Familie…)
- Handlungsoptionen entdecken
- Mentale Stärke entwickeln
Im Gesundheitscoaching wird der Aspekt herausgearbeitet, und in den Mittelpunkt gestellt, der im Moment das größte Potenzial für die gewünschte Veränderung in sich birgt. Es werden vorhandene, aber oft übersehende, Fähigkeiten entfaltet, gestärkt und verankert.
Das Coaching basiert auf der Methode des Gesundheitscoaching, Motivational Interviewing, Stressmanagement, Positive Neuroplastizität Training, Erkenntnissen der 5 Elemente, Tai Chi und Qigong.
Sie sind interessiert? Wir führen ein telefonisches Erstgespräch, welches natürlich kostenfrei ist. Dabei klären wir die Ziele, Möglichkeiten, Wünsche, das Stundenvolumen und alle wichtigen organisatorischen Dinge.
In dem ersten Termin wird dann festgestellt, ob eine gemeinsame Arbeit möglich und sinnvoll ist. Diese Stunde wird berechnet, verpflichtet aber nicht zu einer bestimmten Anzahl von Stunden.
Kosten pro Stunde: 100 € / 85 € (für Teilnehmerinnen und Teilnehmer an meinen Tai Chi und Qigong Kursen). Sonderregelungen für Menschen in Ausbildung und mit geringem Einkommen nach Absprache gerne möglich.
Termine finden bei einfach gesünder – potenziale entfalten statt oder bei Ihnen vor Ort (Anfahrt inklusive bei Erreichbarkeit in 30 Minuten).